Raw Bento

A cheery looking dessert….

Tart base:
1 cup almond milk pulp
1/2 cup pecans, soaked
8 dates
1 tbs coconut oil
1/2 tsp unsweetened cocoa powder
Sprinkle of nutmeg and cinnamon

Vanilla filling:
1 tbs vanilla
1 cup soaked cashews
2 tbs coconut oil
3 tbs dark agave nectar
Juice of 1/2 lemon

Raspberry filling: just add frozen raspberries to the above filling

Freeze tart and vanilla filling for 45 min, then pour in raspberry filling. Freeze for another 2 hours.

色彩にとんだね。。。

材料：

タートで：
アルモンドのミルクの果肉　１カップ
ピカーンナッツ　１カップ
デーツ　８個
ココナツオイル　 ティースプン１杯
ココポウダ　ティースプン１／２杯
ナトメグ、シナモン　少ない

バニラのケーキで：
カシェー　１カップ
ココナツオイル　 ティースプン２杯
アガベネクタ　ティースプン3杯
レモンジュース　１／２個
バニラ ティースプン１杯

ラスベーリのケーキで、フローザンラスベーリに入れる。

タートとバニラのケーキは冷凍庫で５０分におきる。その後、ラスベーリのケーキに入れておきて、もう２時間でまってください。